Esta es una información nutricional de un yogur natural azucarado al estilo griego.
- Contenido: El envase tiene un peso neto de 125 g.
- Nutrientes: Por cada 100 g, el producto aporta 10,0 g de grasas, 11,3 g de hidratos de carbono (todos azúcares) y 3,7 g de proteínas.
- Calorías: El valor energético es de 150 kcal por 100 g.
- Calcio: Contiene 120 mg de calcio por cada 100 g, lo que equivale al 15% del Valor de Referencia del Nutriente
Veredicto Nutricional
Este yogur es más parecido a un postre cremoso que a un snack saludable de proteínas.
- Puntos a favor: Alto en calcio y sabor cremoso.
- Puntos en contra: Alto en azúcares añadidos y grasas, bajo en proteínas para ser griego.
Si tu objetivo es la pérdida de peso o aumentar el consumo de proteínas, un yogur griego 0% grasas y sin azúcares añadidos sería una mejor alternativa. Si buscas placer y cremosidad, este producto cumple con ello.
