miércoles, 1 de abril de 2020

Coronavirus: recarga de vitamina D

Recargando
EL cuerpo produce la vitamina D cuando la piel se expone directamente al sol. ... Los pescados grasos (atún, salmón y caballa) están entre las mejores fuentes de vitamina D. El hígado de res, el queso y las yemas de los huevos suministran pequeñas cantidades. Los champiñones proporcionan algo de vitamina

* Carencia de vitamina D

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